自制“调经止痛膏”，免除生理疼痛

子宫疾病 子宫肌瘤 子宫内膜炎 子宫内膜癌 子宫内膜异位症 子宫脱垂

把汤药加工成膏方会更方便一些，这里，我们教大家自制调经止痛膏。

　　【原料】香附20克、艾叶10克、黄芪60克、当归100克、益母草80克、玄胡100克、熟地100克、红枣80克、生姜20克、红糖500克。

　　【制作】1.把香附、艾叶、黄芪、当归、益母草、玄胡、熟地、红枣、生姜放进一个大沙锅里浸泡3个小时，然后在沙锅里加一定量的水，水量是手指尖触到药面之后，在指节的位置。水加好后，先用大火烧开，再改用小火煎煮一个半小时，然后滗出汤汁，这是碗药汤。接下来再重复上述做法，煎出第2碗药汤、第3碗药汤，把这3碗药汤静置30分钟，让药渣沉淀一下。

　　2.把3碗药汤都倒进干净的沙锅里，大火烧开，等到药汤里的水分蒸发得差不多时换小锅，等到药汁中有大泡冒出时，加入红糖。

　　3.加入红糖后，要不停地搅拌，以防粘锅，等锅里的药汁可以在木铲上“挂旗”时，就可把它装进瓷瓶里了。这是七天的量，每天早晨空腹服用一汤匙。

　　调经止痛膏也属于中药的传统剂型，虽然貌不惊人，但吃起来可和林小姐过去吃过的中药不太一样：口感苦中带甜，特别刚从冰箱里取出来时，还凉凉的，有点像冰淇淋。

　　医生介绍，以黄芪、当归和熟地作为扶正、益气、养血一个基本方，再加活血化淤的益母草，另外再配合行气调肝止痛的香附和玄胡、暖宫止痛的艾叶，辅料加了大枣、生姜、红糖，这样君臣佐使共同配合，起到益气固本、理气止痛、暖宫活血的效果。

　　调经止痛膏的提醒

　　1.有下列症状的痛经女性不能食用：疼痛，拒按，舌质比较红，口干，平时会表现为白带量多，颜色偏黄，大便秘结。

　　2.这个膏方经期不能吃。因为到了经期，气血的运行状况不同于平常，这时候服用膏方有可能会影响月经，甚至可能引起其他问题。

　　3.慢性支气管炎、心脏病等慢性疾病的患者在急性发作时也不要服用。

　　4.在服用的过程中，不要吃油腻、辛辣的食物，少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响膏方的吸收。